A má circulação sanguínea está se tornando um problema crescente e afeta mais pessoas todos os dias. O maior problema da má circulação sanguínea é que ela pode levar a inúmeras outras complicações de saúde.

A causa da má circulação sanguínea às vezes pode ser difícil de identificar, e isso ocorre porque pode ser devido a uma combinação de diferentes causas. Aqui estão 10 das causas mais comuns de má circulação sanguínea…

  1. Um estilo de vida inativo

Esta é provavelmente uma das principais causas da má circulação sanguínea hoje em dia, e isso se deve em grande parte ao fato de nossos empregos estarem mais ligados à mesa, pois ficamos presos atrás de nossas telas de computador durante grande parte do dia.

  1. Sendo desidratado

Quando seu corpo não está hidratado, quase todas as funções sofrem. Cada célula do seu corpo precisa de um certo nível de hidratação para funcionar em níveis ótimos. Isso inclui a função de fluxo sanguíneo do corpo e todas as partes necessárias para executar essa função.

  1. Deficiência de nutrientes

Nutrientes como certas vitaminas e minerais são vitais para o organismo funcionar adequadamente. Quando seu corpo sofre uma deficiência em coisas como cálcio, magnésio, vitamina C e proteína, isso pode afetar a velocidade e a fluência com que o sangue flui através dos vasos sangüíneos.

  1. Estagnação Linfática

A estagnação linfática ou o bloqueio linfático é uma causa comum e igualmente comumente negligenciada da má circulação sanguínea. Isso pode prejudicar a capacidade do corpo de fornecer sangue fresco para o tecido do corpo, bem como sua capacidade de transportar o sangue usado de volta do tecido para o coração.

  1. Inflamação

A inflamação é um grande problema em muitos problemas de saúde. No caso da circulação sanguínea, a inflamação pode tornar o sangue mais espesso, dificultando o transporte do sangue pelo corpo. Também pode danificar as artérias e causar a formação de placas no interior das paredes das artérias, o que pode causar bloqueios no fluxo sangüíneo.

  1. Colesterol e aterosclerose

O colesterol e a aterosclerose podem ser um resultado da inflamação subjacente. Colesterol e má circulação sanguínea são palavras que parecem andar de mãos dadas e, portanto, é importante controlar os níveis de colesterol ao tentar melhorar a circulação sanguínea.

  1. Pressão alta

A pressão alta, também chamada de hipertensão, pode ser vista como uma causa, assim como um sintoma de má circulação sanguínea. Quando o sangue nos vasos sanguíneos desacelera ou fica retraído, causa mais pressão dentro dos vasos. Além disso, quanto mais alta a pressão arterial, mais difícil será para o coração bombear o sangue adequadamente através do corpo, o que afeta a circulação sanguínea.

  1. Diabetes e Açúcar Elevado no Sangue

Altos níveis de açúcar no sangue, assim como o diabetes, tornam o sangue mais espesso e, portanto, mais difícil de circular. É por isso que o diabetes é frequentemente associado a problemas de fluxo sanguíneo, como problemas cardíacos e amputações de membros.

  1. Metais pesados

Metais pesados ​​como chumbo, cádmio, mercúrio e alumínio podem danificar as paredes das artérias. Também pode aumentar o risco de inflamação e aterosclerose.

  1. Bloqueadores beta

Certos medicamentos podem retardar a circulação sanguínea. O caso mais comum disso é uma classe de medicamentos conhecidos como beta-bloqueadores.

Estes medicamentos diminuem a velocidade do coração para reduzir a pressão arterial. No entanto, se a pressão arterial é alta por causa da má circulação, os beta-bloqueadores também podem reduzir a quantidade de fluxo sanguíneo para os órgãos vitais.