Respostas antigas para a disfunção erétil

Respostas antigas para a disfunção erétil

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Afrodisíacos e disfunção erétil

A busca por uma cura para a disfunção erétil (DE) remonta muito antes da introdução do Viagra na década de 1990. Os afrodisíacos naturais, do chifre de rinoceronte moído e o chocolate, há muito são utilizados para aumentar a libido, a potência ou o prazer sexual. Esses remédios naturais também são populares porque dizem ter menos efeitos colaterais do que os medicamentos prescritos.

Fonte confiável de pesquisamostra que certas ervas têm graus variados de sucesso para DE. Essas ervas incluem:

  • Panax ginseng
  • maca
  • ioimbina
  • ginkgo
  • Mondia whitei

Leia para descobrir o que dizem os estudos sobre essas ervas e como elas podem tratar a disfunção erétil.

O que causa disfunção erétil?

O DE é frequentemente um sintoma, não uma condição. Uma ereção é o resultado de complexos processos multissistêmicos no corpo de um homem. A excitação sexual envolve interação entre:

  • corpo
  • sistema nervoso
  • músculos
  • hormonas
  • emoções

Uma condição como diabetes ou estresse pode afetar essas partes e funções e causar DE. A pesquisa mostra que o DE é principalmente devido a problemas com os vasos sanguíneos. De fato, o acúmulo de placa nas artérias causa DE em cerca de 40% dos homens acima de 50 anos.

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Quais são as opções de tratamento?

O seu médico pode ajudar a identificar a causa subjacente e prescrever o tratamento apropriado. Tratar uma condição subjacente é o primeiro passo para tratar o seu DE.

Os tratamentos que o seu médico pode prescrever se o seu DE persistir incluem:

  • prescrição de medicamentos ou injeções
  • supositório de pênis
  • reposição de testosterona
  • uma bomba de pênis (dispositivo de montagem a vácuo)
  • um implante peniano
  • cirurgia de vasos sanguíneos

Os tratamentos de estilo de vida incluem:

  • aconselhamento sobre ansiedade sexual
  • aconselhamento psicológico
  • mantendo um peso saudável
  • reduzindo o uso de tabaco e álcool
Tratamentos alternativos

Muitas lojas vendem suplementos de ervas e alimentos saudáveis ​​que afirmam ter potência sexual e menos efeitos colaterais. Eles também costumam ser mais baratos que os medicamentos prescritos. Mas essas opções têm pouca pesquisa científica para respaldar as alegações e não existe um método uniforme para testar sua eficácia. A maioria dos resultados de testes em humanos se baseia em autoavaliação, que pode ser subjetiva e difícil de interpretar.

Sempre converse com seu médico antes de tentar suplementos, pois eles podem interagir com os medicamentos que você já está tomando. Muitos suplementos também são conhecidos por interagirem negativamente com o álcool. O seu médico poderá fazer recomendações com base em sua condição.

Panax ginseng, uma erva chinesa e coreana

O Panax ginseng tem uma história de 2.000 anos na medicina chinesa e coreana como um tônico para a saúde e a longevidade. As pessoas tomam as raízes desse ginseng , também chamado de ginseng vermelho coreano, para DE, bem como:

  • energia
  • concentração
  • estresse
  • Bem-estar geral

Os estudos clínicos mostram melhora significativa em:

  • rigidez peniana
  • circunferência
  • duração da ereção
  • improved libido
  • Satisfação geral

O P. ginseng funciona como um antioxidante, liberando óxido nítrico (NO) que ajuda as funções eréteis. Algumas pessoas usam um creme de P. ginseng para a ejaculação precoce.

Compre suplementos de P. ginseng .

Dosagem

Em testes em humanos, os participantes tomaram 900 miligramas de P. ginseng 3 vezes ao dia por 8 semanas.

Esta planta é considerada um tratamento seguro, mas deve ser usada apenas em curto prazo (6 a 8 semanas). O efeito colateral mais comum é insônia.

O ginseng pode interagir negativamente com álcool, cafeína e alguns medicamentos. Pergunte ao seu médico quantas vezes você pode tomar P. ginseng se planeja usá-lo.

Maca, o vegetal de raiz do Peru

Para benefícios gerais de saúde, a maca é um ótimo complemento para sua dieta. Maca, ou Lepidium meyenii , é rica em:

  • aminoácidos
  • iodo
  • ferro
  • magnésio

Existem três tipos de maca: vermelho, preto e amarelo. A maca negra também parece aliviar o estresse e melhorar a memória. E o estresse pode causar DE.

Em ensaios com animais, o extrato de maca melhorou significativamente o desempenho sexual em ratos. Mas essa raiz peruana tem evidências mínimas de sua capacidade direta de melhorar a função erétil. Estudos mostram que comer essa raiz pode ter um efeito placebo. Os mesmos pesquisadores também descobriram que a maca não afeta os níveis hormonais.

Dosagem

Homens que tomaram 3 gramas de maca por dia durante 8 semanas relataram uma melhora no desejo sexual com mais freqüência do que homens que não o tomaram.

Embora a maca seja geralmente segura, os estudos mostram pressão arterial elevada em pessoas com problemas cardíacos que ingeriram 0,6 gramas de maca por dia.

É recomendável que seu consumo diário seja menor que 1 grama por quilograma ou 1 grama por 2,2 libras.

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Yohimbine, uma casca de árvore da África Ocidental

A ioimbina vem da casca de uma árvore perene da África Ocidental. Nos últimos 70 anos, as pessoas usaram a ioimbina como tratamento para DE porque acredita-se que:

  • ativar os nervos penianos para liberar mais NO
  • alargar os vasos sanguíneos para aumentar o fluxo sanguíneo no pênis
  • estimular o nervo pélvico e aumentar o suprimento de adrenalina
  • aumentar o desejo sexual
  • prolongar ereções

Um estudo constatou que 14% do grupo tratado com ioimbina teve ereções totalmente estimuladas, 20% tiveram alguma resposta e 65% não tiveram melhora. Outro estudo constatou que 16 dos 29 homens conseguiram atingir o orgasmo e ejacular após concluir o tratamento.

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Uma combinação de ioimbina e L-arginina é mostrada para melhorar significativamente a função erétil em pessoas com disfunção erétil. L-arginina é um aminoácido que ajuda a expandir os vasos sanguíneos. É considerado seguro e eficaz para DE, mas pode causar efeitos colaterais como náusea, diarréia e cãibras no estômago. Evite tomar L-arginina com Viagra, nitratos ou qualquer medicamento para pressão alta.

Dosagem

Nos testes, os participantes receberam cerca de 20 miligramas de ioimbina por dia, ao longo do dia.

Embora os testes tenham mostrado resultados positivos, os efeitos da adrenalina da ioimbina podem causar efeitos colaterais que incluem:

  • dores de cabeça
  • suando
  • agitação
  • hipertensão
  • insônia

Converse com seu médico antes de tomar ioimbina, especialmente se você também estiver tomando antidepressivos ou medicamentos estimulantes.

Compre suplementos de ioimbina.

Mondia whitei, raízes de uma planta africana

Mondia whitei , também conhecido como gengibre de White, é particularmente popular em Uganda, onde plantas medicinais são mais comuns que medicamentos. É usado para aumentar a libido e gerenciar a baixa contagem de espermatozóides.

Estudos sugerem que o M. whitei pode ser semelhante ao Viagra, pois aumenta o seguinte:

  • sexual desire
  • motilidade do esperma humano
  • níveis de testosterona
  • SEM produção e ereções

De fato, existe até uma bebida chamada “Vinho Mulondo” que usa o M. whitei como ingrediente. M. whitei é considerado um afrodisíaco por causa de evidências de que aumenta a libido, a potência e o prazer sexual. Estudos em ratos sugerem que o M. whitei também é relativamente baixo em toxicidade.

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